Just Breathe! - Geel

Stefanie Wouters

Wauw… 1 woord wauw!

Ik startte de workshop een beetje aarzelend niet wetend wat te verwachten. Tom was de perfecte coach vanaf de start door iedereen zich ontspannen te laten voelen.

Gestart met ademhalingsoefeningen en daar ging ik, ik kon max 35 sec mijn adem inhouden. Poging 2 bracht me op 20 sec… niet echt veelbelovend. Gaan neerleggingen en de correcte oefeningen doen door de coaching van Tom brachten me tot bijna 2 min! Dát was een wereld van ontspanning! Op enkele uurtjes kon Tom me ook perfect aanvoelen… veel tips heb ik gekregen voor een minder stressvol leven, maar dit is de eerste keer vanwaar ik denk ‘JA’ dit is het!!!

Het ijsbad was de kers van de taart! Een unieke ervaring die ik aan iedereen aanbeveel (met natuurlijk de juiste coaching van Tom!)

Bedankt!!!

Hild Van Rooy

Eindelijk nam ik de stap voor een Wim Hof workshop. Op een bepaald moment moet je stoppen met erover te lezen en het gewoonweg doen.
Tom ontvangt je met een warm enthousiasme. Hij neemt je mee in de wonderlijke wereld van de ademhaling. Hij begeleidt je op een professionele, inspirerende manier door de oefeningen.
Tijdens het ijsbad biedt hij je ondersteuning en toont respect voor je grenzen. Je leert comfortabel te blijven in een ongemakkelijke situatie.
Een absolute aanrader. Dit was mijn cadeau van zelfzorg. Ik neem dit mee op mijn verdere weg.
#grenzen verleggen
#zelfzorg
#ademen

Kristien Seghers

Tom geeft door zijn brede kennis, ervaring en eerlijkheid veel meer dan een Wim Hof workshop. Het is een perfecte kickstart om bepaalde routines over een andere boeg te gooien. Een echte aanrader als je op zoek bent naar meer dan alleen een ijsbad.

Natalie Van Meirvenne

Met ontzettend veel geduld én heel veel kennis, helpt Tom je de juiste stappen te zetten in je ademhaling en/of ijsbad. Je voelt dat hij de materie door en door kent wat een heel veilig gevoel geeft om net buiten je comfortzone te gaan zonder dat het oncomfortabel is. Een absolute aanrader voor wie goed én veilig wil opgevolgd worden! Je gaat ook naar huis met zinvolle oefeningen die haalbaar zijn om te blijven doen in het dagelijkse leven. Top!!

Mies Leemans

Met Tom zijn expertise en extra duiding vanuit de wetenschap. Met zijn kennis van veel verschillende opleidingen kan hij je de perfecte tools geven om een lang en gelukkig leven te leven. Je ademhaling, we doen het elke dag maar wie staat er echt bij stil? Vaak doen we hierin iets verkeerd, maar zijn we hier niet bewust van. Tom geef handige tricks en tools, geweldige begeleiding, iedereen moet eens langs Tom! Als we dit allemaal zouden doen dan zou iedereen al gelukkiger zijn.
De combo met ijs en koude maakte het af! Being comfortable in the uncomfortable… mind is alles! Ik zou zeggen doe het! Je leven zal zoveel makkelijker en rijker zijn!

Randa Dirickx

Ik kan Tom’s Just Breathe bij iedereen aanraden! Een geweldige coach, die op zeer interessante manier zijn verhaal doet, en je terwijl lessen van onschatbare waarde bijleert. De workshop over ademhaling met ijsbad is gewoonweg geweldig. Je blijft achter met een enorm versterkte mindset en heel veel nuttige kennis! Een ervaring om nooit meer te vergeten, en in mijn geval meermaals opnieuw te doen!!!! ?

Dankjewel, Tom, om je verhaal zo openhartig te delen, me belangrijke levenslessen mee te geven, me enorm veel bij te leren over ademhaling en me zo goed te begeleiden tijdens mijn ervaringen met het ijsbad!!!

❄️

Marie-ange Van dijck

Boeiende workshop gegeven door een hartelijke coach die weet je te begeleiden tot het eindpunt van de dag, het ijsbad! Een ervaring om aan iedereen aan te bevelen plus de ademtechnieken die je tijdens de workshop leert!

Stefanie Geentjens

Vandaag voor het eerst een ijsbad genomen. Tom helpt je doorheen het proces van de koude therapie. Hij staat als een rots klaar om je door de sessie heen te praten, stelt je gerust en stuurt je ademhaling bij waar nodig. Wat een topervaring! Wat een topmens!