Laetitia Monfort - Human Explore -

Dimitri Pierre

Nous avons suivi plusieurs cours en duo ainsi que collectifs avec Laëtitia et sommes très contents de l’approche proposée et des résultats obtenus ! Les cours sont très variés et permettent un travail à la fois en douceur et en profondeur. Laëtitia sait s’adapter au contexte de chacun pour apporter les
meilleurs conseils possibles. Au delà de l’aspect purement physique, Laëtitia vous accompagne également sur le plan nutritionnel et « feel good » lors d’ateliers spécifiques. Un « esprit sain dans un corps sain » voilà ce qui caractérise le mieux Laëtitia et ce qu’elle vous proposera. Alors qu’attendez vous pour vous mettre en mouvement ?!?!

Maurine Leonard

J'ai participé à divers cours proposés par Laetitia : les cours hebdomadaires, les petits ateliers ponctuels, les cours « Mum with baby, …
Chaque semaine, c’est un réel plaisir de me rendre au cours. La diversité des exercices présentés, l’approche innovante, les apprentissages reçus et la bienveillance de Laetitia sont ce que j’apprécie le plus.
Les cours m’ont également permis de bouger et de me mobiliser de manière respectueuse pour mon corps tout au long de ma grossesse ainsi que durant mon post-partum. Laetitia a la merveilleuse capacité de s’adapter à chacune afin que l’expérience soit vécue de la meilleure manière pour la (future) maman et son bébé.
Le petit + : les exercices proposés peuvent être très facilement adaptés pour les reproduire à la maison avec bébé peu importe la situation : bébé en portage, bébé au sol, bébé dans les bras, …
Bref, je recommande à 1000 % les cours de Laetitia ?

Joëlle Moinet

Je suis absolument ravie de partager mon expérience après un an de participation aux cours de Laetitia chez Human Explore. C'est la première fois que je m'accroche autant à un cours, au point d'y assister deux fois par semaine avec plaisir. Grâce à ses séances, mes petits maux de dos, de hanches et d'épaule ont presque disparu, et je ressens un réel bienfait pour mon corps. Sa personnalité chaleureuse et sa capacité à nous faire découvrir de nouvelles activités, ainsi que ses précieuses expériences partagées, rendent chaque session enrichissante. Bien que nous ne sortions pas en sueur, elle parvient subtilement à nous faire travailler efficacement. Son attention aux besoins individuels, sa capacité à adapter les exercices en fonction de nos petites douleurs, et ses corrections attentives font toute la différence. En bref, je suis totalement conquise par ses cours et je suis reconnaissante de pouvoir pratiquer mon sport avec elle. Le nom "Human Explore" résume parfaitement l'expérience unique qu'offre ce cours. Certains exercices peuvent sembler étranges au début, mais une fois que l'on comprend qu'il faut lâcher prise, on ressent immédiatement les bienfaits pour le corps. Ce cours permet d’évacuer toutes les tensions et de se concentrer pleinement sur l'instant présent. Personnellement, je suis tellement absorbée pendant le cours que j'en oublie même mes préoccupations quotidiennes. Hautement recommandé pour ceux qui cherchent à explorer de nouvelles façons de bouger et à trouver un véritable bien-être physique et mental.

Hayward Sarah

Une bulle de bienveillance, de lâcher prise et de dépassement de sois. Merci Laeti ?

Caroline Mathieu