Psychologue Rachel Melki téléconsultations - Bry-sur-Marne

Thaïs Chanet

A vrai dire, je ne sais pas vraiment comment commencer mes écrits. J’ai 21 ans et j’ai un début de vie assez compliqué : parents, famille, drogues, alcool, relations, abus, violence… et j’en passe qui mène sans attente à une dépression et à des moments très dures où je me sens totalement seule dans ce monde dans lequel je ne trouve absolument pas ma place. Déception sur déception. Perdue. Lâchée dans l’océan sans savoir nager.
Je suis souvent triste, perdue, en colère, incomprise, déçue…
Après avoir vécu plusieurs traumatismes, je me suis dit qu’il était bon pour moi de voir quelqu’un, alors j’ai essayé plusieurs psychiatres mais rien, une psy qui ne me donnait pas de rdv réguliers et que j’avais vu 3 fois en 5 mois… j’eus l’impression qu’aucune aide ne puisse m’être apporté. Que j’étais un cas désespéré. Mais un jour en sortant des urgences pour une sorte de crise d’angoisse continue, je suis allée chez ma médecin qui m’a donné le numéro de Mme MELKI. J’avais la boule au ventre de devoir encore raconter ma vie sans que le rdv ne soit concluant. Cependant, j’ai directement trouvé Mme MELKI très à l’écoute et bienveillante. Je suis en thérapie avec elle depuis le mois de Mars, j’ai rdv une fois par semaine.
Je ne suis toujours pas au top psychologiquement et il y a tellement de chose que j’ai à dire et à raconter, que j’ai vécu et qui sont lourdes à porter, que j’ai l’impression que ça va durer une éternité. Aucune semaine de ma vie n’est calme alors ça rajoute de la discussion et ça repousse d’autres choses à dire… mais savoir que je peux me confier toutes les semaines et avoir un accompagnement, une oreille extérieure à tout ce tourbillon, des conseils et un échange pour mieux comprendre et avancer, me fait du bien. Chaque semaine j’ai un soutien, une écoute.. au départ ça peut faire peur ou on peut être découragé de trouver vraiment quelqu’un à qui on peut se confier en étant à l’aise. Mais avec Mme MELKI je suis libre de parler dans une ambiance sereine et sans aucun jugement.
Je pourrais écrire pendant longtemps encore en parlant de mes ressentis sur tout ça, ma vie et mon début de thérapie, mais ça prendrait tellement de page que je vous laisse sur ça.
N’ayez pas peur de parler, de vous faire suivre, c’est important rien que de pouvoir extérioriser même si c’est dur. En parler c’est un grand pas et c’est essentiel pour aller vers la guérison, alors il ne faut pas hésiter.
« Trouver toujours le courage de parler et l’envie de clarifier les choses. Parce que les silences pèsent comme des pierres. Et les pierres deviennent des murs. Et les murs, enfin, séparent. »
« Les batailles de la vie ne sont pas gagnées par les plus forts, ni par les plus rapides, mais par ceux qui n’abandonnent jamais. »

Merci.

Thaïs.

Amandine Fortin

Voici plusieurs années que je travaille sur moi avec Rachel Melki. Grâce à elle, je me suis améliorée sur de nombreux difficultés que je pensais insurmontables.

Son accompagnement a souvent été une bouée de sauvetage pour les plus grosses épreuves.

Yannick Chevrat

Mars 2019

Comment dire ... Ca ne va pas très bien. C'est le moins que l'on puisse dire.
Sans trop savoir exactement pourquoi, ni comment. Ou plutôt si. Mais sans vouloir me l'avouer. Cette sensation d'être perdu.
Impossible de réfléchir, d'organiser mes pensées, mes décisions et mes actions.
"Ca va toi ?" . Vous savez cette phrase qui sous entend l'inverse.

Puis l'on sème, non par hasard, je crois, une graine en vous : " va voir quelqu'un ? "
Quelqu'un ? Mais qui ?
Quelqu'un qui saura t'entendre. T'écouter. Quelqu'un qui saura t'aider à réorganiser tes pensées. A aller mieux ?
Quelqu'un professionnellement apte à t'aider. Quelqu'un de neutre, sans affect.

La démarche est inhabituelle. Déroutante. Inquiétante.
Aurai-je le courage ?
Un homme ? Une femme ? Psychothérapie ? Psychanalyse ? je ne sais pas ... De toutes façons, je ne sais plus grand chose à ce moment.
Appeler ? Ne pas appeler ? J'ai peur. J'hésite, longuement. Mais moins que pour mes prises de décisions habituelles. Premier étonnement.
Ce sera une femme, pas trop loin de chez moi. Le site est clair, précis, concis et rassurant.

Le rendez vous intervient très rapidement. Tant mieux, cela m'évite d'avoir l'opportunité de changer d'avis.
Jour J : J'arrive devant le cabinet.
La peur et l'angoisse m'envahissent. Mais pas le doute étrangement. Comme si, inconsciemment, je savais que je devais me confronter à cette démarche.
La salle d'attente.
M'attendre à quoi ? je ne sais toujours pas. Mais je suis là. C'est donc que j'ai déjà pris une décision.

La porte s'ouvre. Une personne souriante, accueillante et bienveillante m'invite à ce premier entretien d'une heure.
Ses premiers mots ne sont qu'empathie et intérêts pour ma personne mentale et physique.
Même si ma voix est chevrotante, mes yeux embués et mes mains tremblantes, je parviens à expliquer étonnement, encore, de manière désordonnée, les raisons de ma présence.
Je découvre au fur et à mesure comme elles sont nombreuses. En si peu de temps. Comme il doit surement y en avoir d'autres, enfouies, cachées, refoulées.
L'écoute et les réponses ne sont que réconforts et mise en confiance.
Je ressors terrassé, fatigué et vidé de cet entretien. Mais persuadé d'avoir fait le bon choix. Avec envie de revenir, rapidement.

Je sais déjà que le travail va être long. Mais il est essentiel. Il va falloir apprendre à se livrer. A accepter ses maux et ses mots.
Peut importe le temps. Seul mon bien être compte.
Surement une des décisions les plus importantes de toute ma vie. je referais ce choix sans aucune hésitation.

Merci.